11名参加。
試合前練習中です。
本日は格闘写真よっくん工房さんが来てくれました。写真を撮ってもらいました。
ありがとうございます。
もう6日です。早いですね。
全日本選手権が16日。
岩国大会が31日。
もうすぐです。
新しいメンバーもかなり強くなってきてます。
全体のレベルアップは成功してきたみたいです。
頑張っていきましょう。
それから全日本道着が来週月曜日に完成します。
来週月曜日以降で全日本出場の4人が揃う日に写真撮影をしますので撮影は試合帯でお願いします。
撮影日程が決まりましたらまたお知らせしますので出来ればいつも試合帯を持参しといてください。
よろしくお願いします。
土曜日のキッズクラスは16時〜17時半です。
お間違いないようお願いします。
8名参加。
一般も試合前練習中です。
本日は黒帯２名、茶帯1名が練習にきてくれました。
いい練習になりましたね。
いや〜楽しかった！
また来てください！！
さあ！岩国大会、ASJJFと年内は残り2大会です。
続々と試合エントリー者が増えています。
私は体重が85kg台にはいりました。
100kgからの85kgなので身体がかなり軽いです。
自分の基礎代謝からしてこれくらいの食事で体重が落ちるか増えるかよくわかるようになりました。
基礎代謝を把握してから毎日体重チェックしながら食べる量を調整していけば体重コントロールは簡単です。
しっかり食べながら体重落としてますので筋肉力はキープ出来てます。なので最近ダッシュ運動をしたのですが身体が軽くグングン加速するので調子はかなりいいです。
次の試合は動けそうですね。
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